Hem för mellis, glass där med och sedan ner till friskis för ett cirkelfys som gick helt OK. Söndag idag och började tidigt med min favvofrukost ( en av dem) pumpa och chokladglass med groddad bovetegranola, gojibär, en kiwi och en ägg – ost och kaviar macka, mmmmm yummy
Cirkelfys i det gröna. Cirkelfys i det gröna. 2014-04-28 20. 34. 53. Kategori. Träning. Idag mötte jag upp Frida G vid Pildammsparken och så körde vi lite cirkelträning
Utfallssteg eller skidhopp – du hittar en variant på den HÄR. Diverstyle – den finns HÄR. Äntligen börjar solen komma tillbaka efter förra veckans regnfokus
Hittade tillbaka till rutinerna med morgonträning och blev nykär på nytt, så massor av träningspass tidiga mornar som resulterat i rena svettbaden har jag fått in i min sommarträning
Efter en frukt och lite TV häng drar jag ner till friskis och kör säsongens sista fredags cirkelfys som gick asbra, pushade på rejält och körde 50kg i marklyft brukar köra 45 på passen
Jag har fått för mig att det skulle vara någon form av boxning, men det visade sig vara i klass med cirkelfys – dock galet mycket jobbigare och därmed en än mer rolig utmaning
Vi körde cirkelfys med tabataintervaller i 45 min sedan lite kroppskontroll i form av kullerbyttor, stå på händer och huvud. Vi bestämde redan igår att vi skulle köra ett nytt pass kl 11 idag, cirkelfys igen fast med andra övningar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.