Har du testat att göra golden milk. Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån och driva ut gifter
1. Gurkmejapasta. Sjud gurkmeja och vatten på låg värme i ca fem minuter till en krämig pasta. 2. Lägg i 1 tsk av gurkmejapastan, ingefära, rapsolja, honung, mynta och mandelmjölk i en kopp
Ingredienser Portioner. 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt honung att söta med Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
[ Detta är en annons för Bodystore & innehåller annonslänkar ]. Recept på Golden Latte. En kopp hälsa. antiinflamatoriskt samt fullt av vitaminer och mineraler
Golden milk får sin färg från den ganska blygsamt använda kryddan gurkmeja. Gurkmeja utgör basen av curry och ser i färsk form ungefär ut som en ingefära fast med orange insida
Dessa 2 drycker dricker jag ofta kvällstid för att varva ner och mysa lite innan sängdags ❤ Båda är riktigt nyttiga och har fina effekter på varsitt håll
Här kommer recept på förra fredagens storkok med lite inspiration från maten vi åt i Istanbul. Det här blev riktigt gott och var dessutom lätt att laga
Har du hört om Gyllenemjölk eller Golden milk. Huvudingrediensen i denna gyllene dryck är gurkmeja, något som länge använts inom Ayurvedisk medicin och Indisk matlagning för dess många hälsofrämjande egenskaper
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.