Min senaste favorit är Golden smoothie. Som Golden Milk fast mer matig. Golden smoothie. The post Golden smoothie – nyttig smoothie med gurkmeja appeared first on ceciliafolkesson
Smaken påminner som chai-latte om du har testat det. Golden milk, eller guldmjölk, är en otroligt hälsosam och god dryck med antiinflammatoriska egenskaper
1. Gurkmejapasta. Sjud gurkmeja och vatten på låg värme i ca fem minuter till en krämig pasta. 2. Lägg i 1 tsk av gurkmejapastan, ingefära, rapsolja, honung, mynta och mandelmjölk i en kopp
Har ni hört talas om ”golden milk”. Efter att ha läst en massa artiklar om gurkmeja så har jag försökt att få i mig och familjen gurkmeja varje dag, antingen i maten (ett enkelt sätt är att ha lite i sås eller riset) eller att dricka det i ”golden milk”
Ingredienser Portioner. 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt honung att söta med Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Golden Milk har en sammansättning av nyttiga kryddor som verkar antiinflammatoriskt och tillsätter man även lite cayennepeppar så sägs förbränning öka och vara bra för matsmältningen
---Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på Ingredienser. Ingredienser5 dl vatten1 dl mandel1–2 msk agavesirap eller honung1 en knivsudd cayenne1 tsk kanel2 krm gurkmejaGör så härKör mandel och vatten i mixern tills det blir en mjölk
Här kommer det utlovade receptet på Golden milk som jag skrev om igår. Klicka HÄR för att komma till en hemsida som skriver om fördelarna med att dricka Golden milk, och de är rätt många
Enligt olika källor, rekommenderas vi att äta en matsked gurkmeja varje dag - vilket ju är perfekt, för det var precis vad jag använde i min golden latte
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.