LCHF

Kokosgröt

Ingredienser till 1 stor portion eller 2 mindre. 2 ägg. 1 dl kokosmjölk. 1 msk kokosmjöl. 2 krm salt. 1 krm äkta vaniljpulver

Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat

0

10

Lchf Broccoli- och Baconpaj

17. feb. 2016. 48. 0. Lchf Broccoli- och Baconpaj. I love, paj och solen. Pajer i alla former, söta och matiga, det spelar ingen roll

lolasmat

6

3070

Lchf Köttfärs- och Squashgratäng

7 Mars 2016. Kött,. Köttfärs,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Köttfärs- och Squashgratäng. Måndag igen, och vädret är i totalkaos

lolasmat

6

3525

Blomkål-tortillas (LCHF/Paleo)

Dessa tortillas funkar för er som äter enligt LCHF eller Paleo och givetvis för er som vill äta riktig mat

Hälsa som livsstil

2

260

Lchf Smördegsinbakad Rökt Fläskytterfilé med Gorgonzolasås

16 Mars 2016. Kött,. Sås. Lchf Smördegsinbakad Rökt Fläskytterfilé med Gorgonzolasås. Testade att baka in en färdig rökt ytterfilé i smördegen jag testade idag

lolasmat

0

460

Lchf Purjolöksgratäng

20 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Purjolöksgratäng. Då var det söndag igen, oj var fort det går

lolasmat

5

2980

Laxpaj, LCHF

Gott och hyfsat enkelt, särskilt om man har en matberedare till degen Den här pajdegen blir faktiskt krispig och kan så klart fyllas med din favoritfyllning

luafilosoferar

0

2190

Lchf Torskrygg med Fetaostfyllda Tomater och Pepparotssås

26 April 2016. Fisk och Skaldjur,. Grönsaker och Sallad,. Sås. Lchf Torskrygg med Fetaostfyllda Tomater och Pepparotssås

lolasmat

1

1175

Lchf Pyttipanna med Citronsås

16 Maj 2016. Grönsaker och Sallad,. Kött. Lchf Pyttipanna med Citronsås. På måndagar, är pyttipannan en vanlig måltid

lolasmat

1

790

Lchf Ugnsstekt Torsk med Dillmajonäs

17 Maj 2016. Fisk och Skaldjur,. Sås. Lchf Ugnsstekt Torsk med Dillmajonäs. Köpte torskblock idag, som jag stekte i ugnen, med en massa smör och kryddor

lolasmat

1

1434.5

Lchf Laxfilé med Senaps- och Dilltäcke

2 Juni 2016. Fisk och Skaldjur. Lchf Laxfilé med Senaps- och Dilltäcke. Har testat fram ett nytt fiskrecept, som jag bjuder på här

lolasmat

2

640

Spenatpaj Lchf

Det var så gott med den italienska lchf-pajen så jag var tvungen göra en ny variant på paj/omelett förra veckan

Få lite matro

3

1070

Lchf Vitkålsgratäng med fetaost, tomat och köttfärs

Sätt ugnen på 200 grader. 1. Stek köttfärsen eller qournfärsen i rapsolja. 2. Skär vitkålsbladen i strimlor och lägg i botten av en ugnsform

sanna096

8

3244.5

LCHF recept för Chilikasslergratäng

LCHF recept, lågkolhydratskost

13

3914.3

LCHF recept för Flygande Jacob

LCHF recept, lågkolhydratskost

6

2180

LCHF frukost & gröt – recept med mandelmjöl

www.mandelmjolsguiden.se

1

774

LCHF för nybörjare

www.kostdoktorn.se

1

645

Köttfärspaj, LCHF!

Recept. Ca 600 gram Blandfärs. 1 finhackad gullök. 1/2 solovitlök. 3 msk tomatpure. 2 msk chilisås. Färska champinjoner

Gourmettjejen blogg

5

1940

Vitkålsgratäng lchf

På gårdagens Nobelmiddag hemma hos oss åt vi mört renkött, ostsås och en god vitkålsgratäng. Tänk att det nu är så naturligt för oss att undvika potatis så vi saknar det inte det minsta lilla

Få lite matro

14

4084.6

LCHF fröknäcke

Lägg bakpapper på en plåt. Blanda alla torra ingredienserna i en bunke. Koka upp vatten och lägg i kokosfettet så det smälter

suss500

11

2185