De senaste veckorna har jag lyssnat på Inner Strength podcast när jag gått mina morgonpromenader. De är runt 50-60 minuter långa – perfekt i tid för mina morgonpromenader och de ger mig alltid så mycket
Hälsofrukost. Jag tänkte tipsa er om en riktigt god gröt på chiafrön som jag bara älskar. Chia är dessutom ett riktigt superfrö med sitt innehåll av omega 3, fibrer och mineraler
