Teriyakimarinerade kycklingspett och nudelwok Åh, vilken god och fräsch mat det blev till middag ikväll. Massor av färska grönsaker i en härlig wok. Middagen intogs dessutom i soffan framför en av de nya Johan Falk-filmerna Mat med Suss
Lchf - kycklinggryta med bacon och dragon Skär baconet i mindre bitar och knaperstek, Häll över i en gryta. Skiva purjolöken och fräs den mjuk i smör, häll över i grytan Matklubben.nu
Mustig köttgryta på högrev Skär köttet i bitar. Skala morötter, palsternacka, lök och kvarta svamparna. Bryn köttet i smöret i en gryta Matklubben.nu
