Skiva tomaterna och lägg i botten av den. Strimla purjolök och lägg över tomaterna. Rulla ihop rödspätta eller skär torskfilén i 3 cm stora kuber och lägg dessa i formen ovanpå tomater och purjolök. 2 tomater
Här kommer ett Viktväktarrecept som jag provade i förra veckan. Det blev endast godkänt här hemma hos oss men jag tror att det blev för mycket av sesamfröna
Kommer varva vanliga recept med lite lättare recept, till och med pointsuträknat vissa gånger. Ja, nu får det bli ordning på fröken Kårdahls midjemått inför Beach 2012