Kycklingfilé med rödvinsås Recept. Middagshjälpen. mån, 2012-08-20 14. 09. (0). Tärna fläskskivorna och skala och tärna löken. Fräs fläsk, lök och vitlök i margarin i en kastrull ett par minuter under omrörning middagshjalpen.se