Nyttigt

Nyttigt

  • 17 Recept
Chiagröt med saffran, kokos och fikon

Chiagröt med saffran, kokos och fikon

Ett krämigt och gott grundrecept på saffranschia som du kan variera med olika topping redan nu och under hela december till både frukost, mellis och dessert
Mango-banan nicecream (raw, vegan)

Mango-banan nicecream (raw, vegan)

Jag äter en hel del nicecream, d. v. s. glass gjord av mixad fryst frukt och bär. Det är vegan, raw, utan vitt socker, basbildande, vitaminrikt och bra för magen

Chia och kokosgröt med kardemumma – lchf, paleo, low carb

Plus att den innehåller protein och nyttigt fett som mättar. Det blir en ganska liten portion som kan se lite ynklig ut i skålen men eftersom det är både protein och nyttigt fett i så mättar den mer än vad man kan tro
Chiapudding med banan och jordgubbar

Chiapudding med banan och jordgubbar

Jag har tidigare hyllat chiapudding här på bloggen och de som följer mig på Instagram vet att jag brukar äta en chiapudding till frukost (nästan) varje morgon
recept på nyttig och sockerfri müsli

recept på nyttig och sockerfri müsli

Efter grekiska frukostar som mest består av socker i from av yoghurt med ett ton honung, vitt bröd och marmelad har jag denna vecka njutit av filmjölk och hemmagjord müsli
Sockerfri lemonad av ekologiska citroner

Sockerfri lemonad av ekologiska citroner

Jag ääälskar lemonad. Jag kommer ihåg att mamma brukade koka saft av citroner när jag var liten. När de hade kokat klart så kunde man äta av skalet som då hade blivit alldeles sött och mjukt
Sockerfri lingonsylt

Sockerfri lingonsylt

Även om man kokar sylt med en hel del socker och det därmed inte är särskilt nyttigt så är det ändå en ren produkt som man vet vad den innehåller
Sockerfri ketchup

Sockerfri ketchup

08 Oct. 09. 41. Twitter. Facebook. Sockerfri ketchup. 0kommentarer. God morgon och trevlig lill-lördag. Jag har precis kommit in från en blåsig och uppfriskande promenad i höstrusket och tänkte att jag skulle dela med mig av dagens recept innan cykeln far mot staden för jobb
Ice Coffee recept – gott och enkelt

Ice Coffee recept – gott och enkelt

Ice Coffee – love it. Servera med massor av is. Riktigt bra recept, om jag får säga det själv. ). Ice Coffee är riktigt gott tycker jag
Pannbiffar med havergryn

Pannbiffar med havergryn

Bryn den hackade löken. Häll havergryn och potatismjöl i en skål. Häll över mjölken. Låt stå att svälla i 10 minuter

5 nyttiga semlor utan gluten och socker

God morgon på er. 28 februari och fettisdagen, eller Fastlagstisdagen. Blir det någon semla idag. Redan ätit någon i år kanske
Äppelchips

Äppelchips

Sätt ugnen på 100 grader. Dela äpplena till halvor och skär dom riktigt tunna - Ett tips är att använda en osthyvel