Omelett .
1 ägg
2 äggvitor
Lite salt
6 msk vatten
Allt vispad ihopa
1)Lite rapsolja på stekpanna på mellan värme
2)smeten på varm pannan o lock över
Tomat
Lök
Ost (fett snål)
Allt saxat lagt över ena halvan på omeletten locket över igen tills omelette