Protein fluff Här är ett receptet på ett fluff jag slängde eller ”vispade” ihop imorse istället för att dricka min vanliga shake FITSPOORATION
Protein pannkakor Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja Matklubben.nu
Proteinpannkakor med chokladsmak Fick ett mycket trevligt paket idag från min samarbetspartner Swedish Fitness, innehållandes kläder från Better Bodies och kosttillskott från Ultimate Nutrition, Grenade och Nanox Blogg
Nyttiga proteinpannkakor 1 msk fiberhusk (finns på glutenfria hyllan i mataffären). 1 msk fiberhusk (finns på glutenfria hyllan i mataffären) Amy's piece of cake
