Thaiwok a la viktväktarna Strimla kycklingen (eller häll i chicken fillet påsen) och bryn den i lite olja eller Fry easy (sprayolja) Matklubben.nu
Vanilj-äpple proteinmuffins 2 msk lågkalori äpplemos. Vanilj-äpple proteinmuffins. 2 msk havregryn mixat till mjöl. 1 tsk stevia. 1 skopa whey protein vanilj (jag använder powerlabs vanilla milkshake) We Dont STOP
Sticky protein apple pie 2 msk lågkalori äppelmos. Kvällens oändligt långa att göra lista börjar sakta ta sig och jag tror vi börjar närma oss något som skulle kunna klacifiseras som klart matkreation.se
