Fisk

Pensla lite olja på fisken. Tillsätt soja, vinäger, fisksås, socker och sesamolja och värm försiktigt. Strö salladslök, chili, koriander och limeklyftor över fisken

Häll såsen över fisken. Här hemma äter vi ofta lax, det är både gott och nyttigt. Detta gick snabbt och lätt att tillaga

Ingredienser Portioner. 4 Potatis ca 500 g sötpotatis 600 g fast potatis 2 msk olivolja 1 tsk timjan Torsk ca 600 g torskfilé 2 msk senap 1 tsk paprikapulver 2 krm salt 1 krm peppar 2 msk ströbröd 1 msk olivolja Grönsaker 1/2 ask färsk persilja (à 20 g) 250 g körsbärstomater Sås 2 msk chilisås 1 1/2 dl gräddfil Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 2 2 port laxfilé 2 msk tandoorikrydda 1 tsk olja 2 port ris Gurkyoghurt 1/2 gurka 2 dl matyoghurt 1 vitlöksklyfta salt peppar 1 kruka mynta Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris Fetayoghurt 150 g fetaost 2 dl matyoghurt peppar Tomatsallad 1/2 rödlök 4 tomater 1/2 msk olivolja 1/2 msk rödvinsvinäger salt och peppar Lax 4 bitar laxfilé (à 125 g) 2 tsk oregano 1/2 tsk olja Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddpåsar 10 % rabatt Santa Maria 0,5-130 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris Lax 1 lime 2 dl lätt crème fraiche 1 msk sweet chilisås 4 port laxfilé salt peppar Till servering 4 morötter Lägg till i inköpslistan

4 500 g passerade tomater 1 bakpotatis 250 g tomater 2 dl smetana 400 g torsk 1 förp blandade frysta fisktärningar (à 300 g) Att ha hemma 7 dl vatten 1 fiskbuljongtärning 1 tsk timjan 1 vitlöksklyfta salt och peppar bröd Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Passerade tomater 25 % rabatt I love eco 500 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser Portioner. 4 4 portionsbitar laxfilé 4 port ris eller annat gryn salt och peppar 4 msk sesamfrön 2 msk olja Marinerade grönsaker 1/2 blomkålshuvud 1 gurka 1 lime 3 msk japansk soja 1 1/2 msk honung 1 msk olja Lägg till i inköpslistan