Frukosten är helig för mig, och det har nog de flesta förstått nu. Min frukost - mättade dag 2 pp. I går kväll blandade jag ihop en chiayoghurt med blåbär och banan,
Här är en variant hur man kan byta ut sin frukost mot något nyttigare. Det är ganska vanligt att man inte planerar alla sina mål och för vissa kan det vara just frukosten som blir minst planderad men frukost är faktiskt en viktig måltid för att både vakna upp och orka med förmiddan
