Fläskkarrégryta Skär karrén i strimlor ca 1½ cm tjocka och ca 4 cm långa. Lägg dem i en gryta och tillsätt sojan. Rör om så att köttet blir "sojafärgat" runt om Matklubben.nu
Kossans tonfisksås Hacka löken och fräs den en liten stund i olja på medelvärme. Strimla eller hacka vitlöken, paprikan och purjolöken undertiden Matklubben.nu