Köttfärs med kardemumma och senap
Lättlagat och nyckelhålsmärkt recept från Coop MedMera nr 9Du behöver. 300 gram nötfärs1 msk flytande margarin1 gul lök, finhackad1-2 vitlöksklyftor, hackade2 morötter, ca 150 gram, grovrivna200 gram vitkål, i strimlor, ca 5 dl1 krm svartpeppar2 krm malen kardemumma1-2 msk senap1 msk soja1 köttbuljongtärning1½ dl vatten4 portioner ris, kokt1 paprika, i strimlor1 dl kokosflingorörtgröntGör så här
Recept a'la Matmor