"Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris" och lite kostpepp Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag. Isodieten rekommenderar att frukost och middag ska bestå av ca 400 kcal, lunch ca 500 kcal och sedan 2 mellanmål bestående av 150 kcal Tasty Health
