Glutenfritt frukostbröd Vatten, havregryn, fibrex och mattfett värms upp tillsammans med hälften av vattnet. så att det blir som en gröt Matklubben.nu
Pulled beef Långkok är det nya svarta. D För tillfället är jag helt förälskad i slow-cooked kött. Kött som blir trådigt och faller sönder bara man tittar på det Sockertjocken - Formtoppa med LCHF
Köttfärsgratäng à la LCHF Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och mjukstek den i smöret. Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den fått färg Matklubben.nu
Sockertjocken - Formtoppa med LCHF
