Pitabröd fyllda med kycklingfärs, couscous och hummus Hummus. Koka kikärtor så de går att mosa. Mixa dem tillsammans med oljan, pressad vitlök citronsaft, salt, peppar och lite vatten Matklubben.nu
Räkfyllda minikrustader Tina eller låt räkorna rinna av väl och hacka dem. Strimla salladslöken fint och hacka chilin. Blanda allt med yoghurten Matklubben.nu