Nyttiga knäckebbröd Sätt ugnen på 150 grader. Blanda ihop alla frön i en bunke, tillsätt oljan och vattnet och rör runt med en slickepott Matklubben.nu
Stekta äpplen på fem minuter Blanda havregryn, kanel och vaniljsocker och ev. socker i en ugnsfast skål. Rör i margarin och blanda ihop till en deg Matklubben.nu
Solbackens Äppelchutney med ingefära Våra äpplen är mogna i trädgården och det är perfekt att koka lite chutney till höstens mustiga grytor eller en stek Manfreds Mattorg
Matklubben.nu
