Nyttigt

Nyttigt

Nyttiga frukostbullar

Nyttiga frukostbullar

Koka gröten och låt den svalna av eller kallna. Värm vatten och fett till fingervärme (37°) och rör ut jästen i det
Nyttiga kesoplättar

Nyttiga kesoplättar

Kesoplättar är perfekta som mellanmål då de är nyttiga och rika på protein. Det som förvånade mig första gången jag provade dessa var att de smakade precis som plättar
Smoothie med hallon och havregryn

Smoothie med hallon och havregryn

Smoothie med hallon och havregryn. 24 september 2014, 06. 13. Periodvis får jag smoothiehysteri och mixar smoothie efter smoothie på allt jag kan tänka mig och tar med mig till jobbet i små söta flaskor
Chia Crispbread

Chia Crispbread

Det finns en hel uppsjö med fröbrödrecept och alla tycks de vara lika beroendeframkallande. ) Det är svårt att sluta äta dem när man väl har tagit en tugga
Chia knäcke

Chia knäcke

Ett gott och nyttigt knäckebröds alternativ proppfullt med nyttigheter, omega 3, mineraler, vitaminer och gelebildande fiber
Berry Chia Jam

Berry Chia Jam

Att göra sylt på bär och chiafrön är både enkelt och gott. Jag hade frysta bär så jag kokade min sylt, men det går även att göra sylten utan kokning
Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig ugnsbakad torsk

Att väga maten innan och efter tillagning är inget jag någonsin sysslat med tidigare men även det har varit nyttigt
Moas nyttiga bröd

Moas nyttiga bröd

1. Sätt ugnen på 175°. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt sirap och filmjölk och arbeta snabbt ihop till en lös deg
Nyttigt bröd med äpple

Nyttigt bröd med äpple

Nyttigt bröd med äpple. Du behöver. 5 dl fullkorn grahamsmjöl. 2 dl havregryn. 1 dl linfrön. 1 dl russin. 1 dl sötmandel
Nikkalouktasoppa

Nikkalouktasoppa

Veckans soppa blev en Nikkalouktasoppa som passar bra så här i vintertider. Soppan är mustig och värmer gott i kylan, dessutom är det säsong för vitkål och man kan få den till väldigt bra pris
Thaisoppa

Thaisoppa

För mig är soppa riktig höst och vintermat, på sommaren smakar det inte lika gott. Men vad passar bättre än en kopp värmande soppa när höstrusket viner utanför dörren
Nyttig frozen yoghurt

Nyttig frozen yoghurt

Ett nyttigt och gott val. Vi inleder år 2016 med ett hälsosamt alternativ till mellanmål. En lyxig frozen yoghurt som görs på några minuter
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse (ca 2 portioner). Du behöver. 2 äggvitor. 2 1/2 msk kakao. 1 banan. 1 dl naturell kvarg
Hemgjorda och nyttiga chips på 5 min

Hemgjorda och nyttiga chips på 5 min

Hej på er snyggingar. Tänkte ge er ett sjukt bra tips. Jag och Fanny älskar att gotta oss, gärna varje kväll men vi väljer alltid lite nyttigare allternativ
Fyra nyttigare godbitar till påskägget

Fyra nyttigare godbitar till påskägget

Frukt är inte godis. Men den kan bli, om man bara introducerar den för rätt vänner. I år fyller jag påskägget med lite nyttigare, men inte mindre goda, sötsaker
Nyttiga lakritskulor

Nyttiga lakritskulor

Nyttiga lakritskulor. Du behöver. 1/2 dl naturella cashewnötter. 1 dl sötmandel. 4 dadlar. 1 tsk kokosolja. 1 tsk vatten
Nyttig chokladfluff

Nyttig chokladfluff

Ett enkelt mellanmål och för oss som älskar choklad är det himmelriket att kunna äta det som ett nyttigt mellanmål
Lätt, nyttig och god chokladmousse

Lätt, nyttig och god chokladmousse

Lätt, nyttig och god chokladmousse. Nyttig chokladmousse för 2 personerDu behöver. 1 banan 2 äggvitor 1 dl kvarg2 1/2 msk kakao1