Ädelostinbakad kycklingfilé med strimlade grönsaker och portvinsås Sätt ugnen på 225 grader. Tina smördegsplattorna. Salta kycklingfiléerna runt om och stek dom i smör på medelstark värme ca 5 minuter på var sida, så att det får fin färg Matklubben.nu