Italienska fiskspett Dela fisken i 12 bitar. Vira en skinkskiva runt varje fiskbit och trä upp dem på 4 blötlagda träspett. Pensla fiskspetten med smör-&rapsolja och grilla dem ca 6 min. 600 g fiskfilé t ex torsk eller kolja Arla
Mat med lågt GI när den är som bäst Efter att ha grillat dagen innan så blev vi så sugna på att grilla ännu mer, så denna gången fick det bli grillade fiskspettRemsans bistro
Grillade fiskspett Till de här smarriga fiskspetten använde jag bekvämt nog färdigskuren fisk (lax, pangasius och sej) direkt från frysdisken I mitt lilla kök
