Recept - Proteinplättar med stekta äpplen . RECEPT. Plättar. 1/2 dl havregryn. 1 msk mandelmjöl. 1/2 tsk bakpulver. 2 ägg. 1/4 vaniljpulver. 1 dl av valfritt proteinpulver (Jag använde mig av choklad) Hanna Staaf