Nötsmör

Nötsmör

  • 8 Recept
Oopsies med raw nutella

Oopsies med raw nutella

Ett gott snacks eller mellanmål är lågkolhydratsbröden ”Oopsies”. Man kan äta dem med lite vad som helst, men jag provade att göra raw nutella som jag åt till dem
Solros Nutella

Solros Nutella

Solroskärnor är rika på Vitamin E, en antioxidant med antiinflammatorisk effekt. Solroskärnor innehåller också mycket selen och magnesium
Ljuvligt cashewnötsmör

Ljuvligt cashewnötsmör

Det är ju så gott med nötsmör och tjejerna har fått smak för att smöra det på äppelskivor. Det blev att göra en sats med eget nötsmör
Ghee

Ghee

Ghee är smör som man klarnar. Därmed innehåller det inget mjölkprotein eller mjölksocker/laktos. Många behöver undvika detta i början av dieten
Mandelsmör

Mandelsmör

Mandelsmör är snabbt och lätt att göra. Knepet är att mixa länge. Gott alternativ till jordnötssmör. Mandlarna skall förstås vara blötlagda och torkade innan
Kokos Smör

Kokos Smör

Ingredienser. Kokosflingor. Oprocessat Salt. Gör så här. 1. Mixa kokosen i en mixer, ca 15-20 minuter. Stanna och skrapa ner från kanterna vid behov

Cashewnötsmör

Sätt ugnen på 100 grader. Rosta nötterna i ugnen tills de är gyllenbruna. Strimla nötterna i matberedare på full effekt tills de är fina smulor
Nötsmörigt värre

Nötsmörigt värre

Jag har fastnat för nötsmör. Gärna på morgonen tillsammans med bär. Det påminner ju om peanutbutter and jelly vilket jag fick testa när jag var au-pair i USA för många herrans år sedan