Lchf fröknäckebröd Dessa spröda knäckebröden av olika sorters fröer är gudomligt goda och inte alls så svåra och göra. Dock fick de stå och gotta till sig i en timme ungefär och sen skötte ugnen resten Smulans bakblogg
Kräftsoppa Riv moroten grovt med rivjärn. Stek på moroten i lite smör. Den ska endast bli lite mjuk. , Sätt på en stor kastrull och koka upp vattnet Itköket.se
