Frukost i fyra lagerDetblevenriktigdrömfrukostidag, detärjufredag. ) DethärpassarsåklartbratillmellanmålochliknandeocksåKänsla ost och kärlek
Pizza med lågt GITomatsås. Tillsätttomatpuréochfräsdenenstundpålitehögrevärme. Tillsättsedankrossadetomater, buljong, saltochpeppar, oregano, chiliochhonungTasteline
Tacopaj med lågt GISkärtomateriskivorochläggpåpajen, strööverosten. 3sttomat(er). Görsåhär. 1. Pajdeg. Sättugnenpå225°CTasteline
Våfflor med lågt GICa12laggar. 1. Rörihophälftenavmjölkenmeddetorraingredienserna. 2. Hällsedanirestenavmjölken. 3Tasteline
Pannkakstårta GIVispaihopägg, mjöl, linfrö, saltochhälftenavmjölkentillenslätsmet. TillsättrestenavmjölkenMatklubben.nu
GI fullkornslasagne2msktomatpuré. Ugn175* cirka30minuter. Görenvanligbèchamelsås (vitsås). Smältsmöretikastrull. TillsättmjöletunderomrörningochspädmedmjölkenMatklubben.nu
GI - Lax med vitlökssåsJagtyckeromattätaenligtGI-metoden. Dessutomgickdetväldigtsnabbtatttillaga. Detäringetjaggördagligen, mennågragångeriveckanblirdetLätta och Goda recept
GI TACOPAJHackatomaternaochfördelaöverköttfärsen. BlandacremefraichemedmajonäsochfördelaövertomaternaBland bakverk och kastruller
Ostkaka- GIFinhackamandeln, gärnaimatberedare. , Vispaäggenlätt, blandaisötningsmedel, mandel, gräddeochkesoItköket.se
Pizza GIUndertidenkokarniihoptomatsåsen, ochförberedertoppingen. Tautbottnenochbredpåtomatsåsen, ostenochtoppingenMat för hälsan
GI - Lasagne à la GISpädmedbuljongenochdekrossadetomaterna. 500gkrossadetomater. 2msktomatpuré. Sättugnenpå200°. SkalaochfinhackalökenMatklubben.nu
GI lasagne och pastagratängTillsätttimjan, tomatpure, krossadetomaterochfond. Jagbrukaralltidgöratvåformar, enmedlasagneplattorochenmedaubergineCarolines Mat & Hälsoblogg
Gi - Laxburgare med philadelphiaostLägglaxfiléochräkorienmatberedareochmixatillfärs. EnstorfavoritblandGI-rätternasomävenuppskattasavbarnenifamiljenLycklig i Halland
Itköket.se
