Renare, friskare och yngre med fasta Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret morotsliv
Värmande energidryck i förkylningstider – Tomten lucka 3 Vitaminrik näringsdryck. December är inte bara en månad med många trevliga möten, glöggfika och julbord som hör till Birgitta Höglund´s Mat
Sbiten - Rysk förkylningsdryck Koka upp honung och 2 dl vatten, skumma. Koka upp socker och 2 dl vatten. Blanda i honungsvattnet och sjud på svag värme ett par minuter Matklubben.nu
Juicer vid förkylning med vitlök ½ lime eller 1 cm citron skiva, 1 cm ingefära, ½ rödbeta, ½ gurka, 1 äpple, 1 stjälkselleri, 1 vitlöks klyfta Hälso Köket
Smoothie som ökar matsmältningen Jag använder ingefära flitigt i matlagningen, till exempel i mina nyttiga soppor. En grön smoothie på morgonen som ger dig mycket energi dinvikt
Torsk i ugn med tomat och pestosås Nu mer än nånsin så vill jag att maten på vardagarna ska vara snabb- och lättlagad. Med en bebis hängande över armen så måste det gå undan och inte vara allt för avancerat vilket ju förstås inte betyder att det inte blir gott Mat och odla
Liten räkcocktail Lägg stimlad isbergssallad i ett litet cocktailglas. Skär tomatköttet i små tärningar. Blanda med räkorna Matklubben.nu
