Kyckling i het tomatsås Skär filéerna i skivor, bryn skivorna i fettet och lägg åt sidan. Hacka vitlöken och tomaterna. Blanda sedan hacket med resten av ingredienserna i såsen och häll i stekpannan Matklubben.nu
Lchf bullar med mandelmjöl . Bröd är något av det godaste jag vet. Jag har bestämt mig för att inte äta bröd alls, under min viktnedgång Mat o hem
