Dadlar med cheddarost Sätt ugnen på 225°. Skär en skåra i varje dadel och plocka ur kärnan. Skär osten i 16 stavar. Fyll varje dadel med en oststav Matklubben.nu
Gör din egen proteindrink Det är enkelt att göra sin egen proteindrink. Skippa proteinpulvret och gör en underbart god proteindrink av mjölk, kvarg och frukt eller bär Dietistannica.com
Dietistannica.com
