Hetta upp matolja i en stekpanna och fräs köttfärs tillsammans med kryddmixen och hackad lök. Ta sedan fram en ugnsfast form och varva köttfärs, pasta, majs, ost och strimlad persilja
I med köttfärsen, rör runt tills köttfärsen fått färg. 500 gram köttfärs. Ta fram en stor kastrull, smält smöret, finhacka löken och stek i smöret i ca 2min så att den blir lite mjuk
Supergod pastagratäng med köttfärsås. Häll i pastan i botten, och häll den varma köttfärsåsen över. 8-10 dl färdig köttfärsås. 8-10 dl färdig köttfärsås
Det här är ett LCHF-recept som man kan variera lite hur man vill egentligen. Lägg till grönsaker, krydda lite annorlunda eller så gör du bara exakt så som receptet säger så får du en enkel och god middag som räcker till många
