Hallonglass Hallonglass 2 portioner. Du behöver. 1 paket frysta hallon (225 g). 1 avokado. 1 msk honung. En nypa vaniljpulver Litenyttigare
Chia-chokladpudding nyttig frukost/mellanmål Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god Victorias provkök
Kesoplättar Kesoplättar (ca 2 portioner). Du behöver. 2 ägg. 200 g keso. 1 1/2 msk psylliumhusk. En nypa salt. 1. Mixa alla ingredienser med en mixerstav Litenyttigare
Söta proteinbollar med chokladsmak Ingredienser. Ca 12 färska urkärnade dadlar. 2 dl havregryn. 1 msk kakao. Proteinpulver. Lite vatten för konsistens Ida Berg
Proteinbollar Proteinbollar. Du behöver. 3 dl havregryn. 1. 5 dl proteinpulver (choklad). 3 msk kakao. 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj) Litenyttigare
Recept på Proteinpannkaka Proteinpannkaka är ett nyttigt och gott mellanmål eller lunchmål som snabbt kan tillagas. Enklaste vägen är att använda proteinpannkaksmix som enbart blandas med vatten eller mjölk Receptson bloggen
Proteinpannkakor till lunch + recept Hej på er, hoppas ni haft en fin helg. Men söndag är redan här, blir som vanligt den lataste dagen i veckan Ida Berg
