• 2 msk havrekli• 2 msk kruskakli• 2 msk majzena stärkelse • 2 msk psylliumfrön• 2 msk linfrön• 2 msk solrosfrön• 2 msk pumpafrön• ca 1 dl kokande vatten Sätt ugnen på 150 grader Blanda alla ingredienser och häll på det kokande vattnet (lite i taget och om det börjar bli degigt så ska du sluta med vatten) Tryck ut degen på en plåt med bakplåtspapper och kavla tunt (jag lånade sonens minikavel). Grädda mitt i ugnen i ca 60 minuter. Jag tog ut plåten efter 60 min, knäckte sönder knäckebrödsplattan i bitar och stoppade in den på eftervärme för att det skulle bli riktigt knaprigt
