Lisas

Lisas

  • 33 Recept
Recept på nyttigare scones!

Recept på nyttigare scones!

Jag testade ett nytt superenkelt brödrecept i Söndags. Scones gjorda på mandelmjöl. Jag tycker dom var helt ok med tanke på det “braiga” innehållet
Broccolibiffar

Broccolibiffar

Jag har alla mina favoritrecept samlade i en pärm med det blygsamma namnet 'Mina bästa recept'. Den pärmen är det minsann inte lätt att kvala in i
Grönsaksbiffar med halloumi

Grönsaksbiffar med halloumi

Jag skulle så gärna vilja äta mer vegetariskt mat. Jag gillar verkligen kött, men ibland känns det bara fräscht med mycket grönsaker
Emmas nyttiga blåbärspaj

Emmas nyttiga blåbärspaj

 . Alla som känner mig väl vet att jag fullkomligt ÄLSKAR blåbärspaj. Här om dagen så fick jag ett enormt sug efter det så jag har nu gått och klurat ett tag på recept av en nyttig variant av blåbärspaj att äta till mellanmål t
Snabbt, nyttigt och hyfsat gott till fikat!

Snabbt, nyttigt och hyfsat gott till fikat!

Till dagens eftermiddagsfika gjorde jag några banan- och havregrynsmuffins à la Isodieten. Du snor ihop dem på några minuter och blir schysst mätt av dem, samtidigt som du undvikit blodsockertriggarna vetemjöl och socker
Nyttiga mellanmålsmuffins

Nyttiga mellanmålsmuffins

Jag är en riktig fikatant. Jag älskar att fika. Godis, kakor, bullar, tårtor, glass – ja allt du kan tänka dig
Nyttigt bananbröd

Nyttigt bananbröd

Vem älskar inte banan. Jag är helt galen i banan och måste alltid ha en stor klase hemma i fruktskålen
Enkla frallor/bullar

Enkla frallor/bullar

Lös upp jästen i vattnet. Blanda i övriga ingredienser och låt jäsa i 30 minuter. Forma degen till bullar och jäs i ytterligare 30 minuter
Nyttiga pannkakan!

Nyttiga pannkakan!

Trött på havregrynsgröten eller vill ha ett nyttigare alternativ till den klassiska pannkakan. Men ack så god
En riktigt nyttig och god broccolipaj

En riktigt nyttig och god broccolipaj

Paj är så himla gott. Både matpaj och dessertpaj. Det är perfekt att förbereda. Antingen har man en färdig paj i frys eller kyl eller bara en färdig pajdeg
Torsk i ugn med hummersås

Torsk i ugn med hummersås

Måndag, ny vecka och nya möjligheter. eller. Har varit på möte på försäkringskassan i hopp om att få lite klarhet i vad jag ska till att börja göra nu när min sjukskrivning går ut
Pannbiff med broccolimos

Pannbiff med broccolimos

Pannbiff på en broccolimosbädd som serverades med stekt lök, gräddsås och lågkalori lingonsylt. Ida´s broccolimos/broccolipuré
Krämig kyckling med broccoli

Krämig kyckling med broccoli

Krämig kyckling med broccoli. Hej, hallå. Idag säger jag hej från ett extra aktivt hus där vi har ett barn mer än vanligt

Lax med goda såsen

Måndag = Meatfree Monday. Efter att ha ätit en god vegetarisk lunch så blir det nu lax med goda såsen till middag
Kycklinggratäng med tomatsås - snabb och näringsrik vardagsmat

Kycklinggratäng med tomatsås - snabb och näringsrik vardagsmat

Den här kycklinggratäng är perfekt vardagsmat, snabb att tillaga och näringsrik. Jag kokade rött ris till min kycklinggratäng, men det tar lite extra lång tid, så vill du att maten ska vara klar lite snabbare än så, då rekommenderar jag jasminris istället, eller varför inte pasta
Tonfiskgryta, nyttig, billig och snabblagad

Tonfiskgryta, nyttig, billig och snabblagad

Jag sökte på billig och nyttig mat när jag ramlade över detta recept på tonfiskgryta hos Ida Warg. Igår fick det bli vår middag och jisses, vilken dunderhit
Fröknäcke

Fröknäcke

Min kompis Erica skickade med mig en goodiebag med bl a dessa knapriga fröknäcke, som smakar lite som popcorn
Kalorisnåla chokladbollar

Kalorisnåla chokladbollar

Börja med att lägga i kaffet och suketterna i en liten kopp och rör om med en sked så att suketterna löser sig - kaffet måste vara varmt
Kalorisnålt blomkålsris med currysmak

Kalorisnålt blomkålsris med currysmak

Blomålsris. Världens bästa uppfinning. Jag älskar att göra fried rice med blomkålsris, det håller kalorierna nere men näringsinnehållet uppe
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen. Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra
Pannkakor Utan Kolhydrater

Pannkakor Utan Kolhydrater

Idag fick det bli pannkakor till lunch. Tjejerna fick vanliga och till mig testade jag att göra ett recept som är utan kolhydrater som jag hittade här