Frasig rödspätta med bakad purjolök, kokt potatis och brynt smör 1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Tillbehör. Skala och koka potatisen. 3. Purjolök. Dela purjolöken på längden och skölj ordentligt MatHem
Lchf Ugnsstekt Torsk med Smörstekt Sparris och Ljuvlig Skarpsås Stekte torskryggen i ugnen, till den hade jag den smörstekta sparrisen, och så gjorde jag skarpsås. Lägg torskryggsbitarna i en ugnssäkerform, lägg en skiva smör på varje torskbit, salta och peppra lolasmat
Lchf Torskrygg med Fetaostfyllda Tomater och PepparotssåsTorskryggen i portionsbitar, så många man behöver, lade jag ovanpå de gröna bönorna. 26 April 2016. Fisk och Skaldjur, lolasmat
