Polarbröd Express - LCHF Recept Mixa ägg och keso, Blanda i osten, Grädda i 175 grader i långpanna i ca 10 min. Eller tills den har fått färg Itköket.se
LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!) Sätt ugnen på 200 grader. Smält 50 gram smör. Blanda ihop torrvarorna. Fördela i Kesella. Blanda i ett ägg. Blanda i det smälta smöret och en skvätt grädde Matklubben.nu
LCHF Crepes / pannkakor Rör ihop äggen med grädden, blanda i pofiber och saltet. Häll i fiberhusken och vispa. Låt stå och svälla i 5-10 minuter Matklubben.nu
Våfflor (LCHF) LCHF-våfflor med vispad grädde och bärIdag kröp hela familjen upp i TV-soffan och tittat på inspelningen av gårdagens Melodifestival LCHF till vardag och fest
