Veckans vegetariska: Risonisallad med avokado och solroskärnor, 4 port 5 dl risoni. 1 avokado. 1 röd lök. 3 msk rostade. solroskärnor. 2 msk hackad. persilja. 1 msk italiensk. salladskrydda Elsas Skafferi