Vegetarisk måndag Du får i dig mer grönt, är snäll mot miljön och den där tunga känslan i magsäcken finns inte där när man kör på lite mer vegetarisktSmarttrainer
Lchf broccoligratäng med ugnsbakad kyckling Krämig och god broccoligratäng. Använd gärna en smakrik ost. 500 g broccoli. 2 ägg. 3 dl grädde. 3 dl ost. salt & peppar HUNGRIGA?
Kikärtsbiffar med morotstsatsiki 1 burk kikärtor, ca 400 gca 1/2 dl lättmjölk60 g purjolök1 msk majsstärkelse2 msk hackad persilja1/2 tsk salt1 krm svartpepparsmör2 dl matyoghurt2 dl grovriven morot1 st vitlöksklyftasaltsvartpepparSkölj kikärtorna i vatten och låt dem rinna av Salt och Sött
Kikärtsbiffar med mandel och västerbottenost med en enkel svamprisottoVegetariska biffar med lite smak av västerbottensost och mandel serverades med en snabbvariant av svamprisotto Barns mat
