Smoothie - god och nyttig Häll alla ingredienser i en skål. Mixa med en stavmixer lätt, så att det blir en jämn smet. Det är bara gott om inte alla bär har gått sönder helt Matklubben.nu
Glassig smoothie Lägg alla ingredienser i mixern och kör på högsta hastighet tills du fått lagom konsistens. Smaka av med honung och eventuellt kryddor som kanel eller kardemumma Matklubben.nu
Smoothie av vattenmelon, jordgubb och lime Skär vattenmelonen i mindre bitar. Lägg allt i en mixer förutom spriten och kör ett tag så att det blir en slät konsistens Matklubben.nu
