3 dl mandelmjöl. 1,25 dl stevia strö eller annan sötning. 2 tsk bakpulver. 1 ägg. 0,5 dl kokoflingor. ev. lite kokosmjöl om bären/frukten du använder är väldigt blöt
Kärt barn har många namn – benfri kotlettrad, kalvhare eller kalvytterfilé. Kalv är ett fantastiskt fint, och lyxigt kött och inte en bit kött man köper varje dag