Frukost

2 Recept

Frukost omelett 1 port

2 ägg2 msk havregrädde1 nypa chiliflakes3-4 champinjoner, skivade1 salladslök, skivad tunt1 näve färsk babyspenat1 msk pinjekärnor3 basilikablad1 msk riven grönmögelost, eller parmesan1 msk kokosoljaVispa ihop äggen, grädden och chiliflakes

Glutenfritt liv

Chia frukost

Söndag morgon och vad kan vara mer passande än lite chia gröt till frukosten. Perfekt näringsboostare. Chia frön innehåller allt din kropp behöver

Smarttrainer