Proteinbars med choklad och nötter 2 dl nötter ex. mandel eller cashewnötter. 11 dl kokosflingor eller kokoschips. 11/2 dl kakao. 12 tsk chiafrön www.sporthalsa.se
Chiatrifle med bär Vackert, gott, nyttigt och alldeles fantastiskt. Chiatrifle med bär. Välkommen till chiahimlen. Passar lika bra som en festlig dessert eller ett mättande mellanmål Hur bra som helst
