Havrebröd 50 g jäst. 5 dl vatten. 0,5 dl honung. 50 g rumsvarmt smör. 1 tsk salt. 5 dl havregryn. ca 6 dl rågsikt. ca 6 dl vetemjöl Fika med Pluttan
Grönsakslasagne med spenat Sätt ugnen på 200 grader eller 175 grader varmluft. Tomatsås. Skär paprika, morot, gul lök och vitlök i små tärningar Matklubben.nu