Cannelloni fylld med kycklingröra 3 små paprikor i olika färger. Sätt ugnen på 175°. Finhacka lök och vitlök. Skär kycklingköttet i små tärningar Matklubben.nu
Kycklingröra med kvarg Hittade ett grymt bra recept ifrån energetics. wordpress. com, smidigt å mycket protein Hälsotips
LCHF Tonfiskröra Låt tonfisken rinna av väl. Finhacka löken och lägg i en skål. Lägg i finhackad dill och sedan tonfisken Matklubben.nu
Kycklingröra med curry Blanda alla ingredienserna i en bunke och rör om väl. Kryddor efter egen smak. Denna röran håller nästan en vecka i kylen Matklubben.nu
Matklubben.nu
