lchf kjell-ove

lchf kjell-ove

  • 6 Recept
LCHF frukost

LCHF frukost

Till LCHF frukost idag blev det keso och ägg, vilket går snabbt och enkelt att slänga ihop på morgonen
Frukost, lunch och middag...

Frukost, lunch och middag...

Ibland äter jag en LCHF hembaktmacka och ett ägg.  Fick en fråga om hur jag äter. Det är lite svårt att svara på för det varierar en del
Strikt lchf – dag 6 – middag

Strikt lchf – dag 6 – middag

Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Det är intressant att prova den färska makrillen eftersom man är van vid rökt
Tråkig mat med strikt LCHF?

Tråkig mat med strikt LCHF?

Faktiskt inte. Det ryms en hel del grönsaker, och det finns utrymme för dessa vid varje måltid.  Började morgonen med omelett i portionsformar- bara för att det ser trevligt ut