Knäckebröd Dukanvänligt Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla ingredienser till en slät smet. Kavla till önskad tjocklek mellan två bakplåtspapper, gärna av silikon Matklubben.nu
Grillad tonfisk med morotsbiffar och senapssås Pensla tonfisken med olivolja runt om. Smula flingsalt med citronsmak och svartpeppar på bägge sidorna av tonfiskenMatklubben.nu
Fisk på krämig grönsaksbädd Dela fiskfiléerna i mindre bitar och lägg i grytan. 400 g fiskfilé. 1. Skär grönsakerna i lagom stora bitar och fräs dem några minuter i en stor gryta Matklubben.nu
Matklubben.nu
