1 kg kycklingfilé2 gula lökar2 tomater2 vitlöksklyftor 1 dl ketchup (variant med mindre socker)1 dl chilisås (ex "Ica gott liv" mindre socker i den)0,5 dl vattenSanta Maria pepparmixSanta Maria chicken & steak kryddmix Jag slängde i detta i min crockpot imorse, hade då ingen lust att dra igång och bryna kycklingen, så jag la bara de tinade filéerna i botten på grytan
Som ni vet så testar jag just nu att laga mat i en Crock-Pot. Mitt andra försök med den apparaten var att göra en skinkstek, då jag läst att kött blir otroligt mört och saftigt efter en tillagning i Crock-Pot
