Zuccinisallad LCHF Skär zuccini och purjo i tuggvänliga bitar. Fräs ihop i smör och låt det kallna. Blanda ihop såsen och smaka av med salt och peppar Matklubben.nu
Blomkålslåda med kassler Skala och skiva löken och strimla purjolöken. Fräs all lök mjuk i en stekpanna med smör. Ansa blomkålen och skiva den i 1/2 cm tjocka skivor Hemmets Journal
Zucciniplättar med räkröra Allt om LCHF nr 3/2013. Plättar 4 portioner. 1/2 Zuccini. 2 ägg. 1 dl riven ost. salt och peppar. smör att steka i Jeanettes Viktresa
LCHF pannkakor Ingredienser till 6 st minipannkakor. 4 ägg. 2 dl grädde. 1 dl vatten. 1 msk fiberhusk. 1/2 tsk vaniljpulver. 2 tsk bakpulver mitt vinrum
mitt vinrum
