Lägg dem i fryspåsar och frys in i ca 1-2 timmar (tills de är helt djupfrysta) eller över natten. Lägg frysta banan och frysta bär/frukt i en mixer eller matberedare, kör några varv tills du får en krämig glass, det tar ca 3-4 min
Gluten- och laktosfria amerikanska bananpannkakor. Nyttiga äpple- och kanelmuffins. De gluten- samt laktosfria kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna
