Nyttigheter

Frukost, lunch middag eller efter träningen

Kvarg

Nyttig och god efterrätt som går snabbt att förbereda. 500g kvarg. 2dl blåbär. 2 dl lingon. 2 bananer. Barnen slukade i sig det mesta

Socker under, socker på...

Det är mina goda vän Cicci som har tipsat om den här. Den innehåller mycket proteiner så man håller sig mätt länge

Smaskelismaskens